Vers un rapport sain et simple avec vos repas et votre corps !

Au-delà des connaissances en nutrition qui vous aideront à optimiser votre santé, j'aime penser l'alimentation équilibrée et équilibrante de façon simple et ludique, dès le plus jeune âge.
A une époque où les réseaux sociaux sont malheureusement l'axe prioritaire d'information, les dérives sont fréquentes avec des conséquences violentes pour le corps et le mental, alors même que de plus en plus d'études valident les liens entre santé et alimentation.
Je suis investie, auprès de vous, afin de vous guider vers un mode alimentaire sain, sans restrictions ni suppressions.
Grâce à des conseils personnalisés et un suivi attentif, vous trouverez votre équilibre naturellement et sain'plement.

Qui suis-je ?

Diététicienne-nutritionniste depuis 20 ans, je suis passionnée par les liens entre nutrition et santé.
Je me suis spécialisée depuis plus de 15 ans dans la rééducation nutritionnelle d'adultes en situation de surpoids ou d'obésité, avec ou sans pathologie associée, en consultations principalement et à travers l'animation d'ateliers de groupe.

J’ai eu la chance de participer à l’écriture de nombreux livres de nutrition-pratique, dont trois éditions de guides d’achat en supermarché et j'ai enseigné les sciences des aliments en BTS diététique.
Je suis formée en diététique psycho-comportementale, membre du REPOP (Réseau pour la Prise en charge et la Prévention de l'Obésité Pédiatrique). Je consulte à la maison paramédicale du Moustier, à Vaux-le-Pénil (77) et au Pôle santé de Chevry-Cossigny (77).

Convaincue que les restrictions font plus de mal que de bien, j'ai à coeur de vous accompagner sans restrictions ni recherche de perfection ! 

Quel type d'accompagnement proposez-vous ?

L'écoute est la base de l'accompagnement que je vous propose, centré sur vous.
Sans restrictions ni suppressions, nous construisons ensemble votre modèle alimentaire alliant bien-être, santé et plaisir !

Comment se déroule le premier rendez-vous ?

Le premier rendez-vous est un bilan nutritionnel.
Il comprend une analyse détaillée de vos antécédents, de vos habitudes alimentaires et de votre mode de vie afin de vous proposer des évolutions atteignables et qui ont du sens !

Quelle est la fréquence des rendez-vous de suivi ?

Je m'adapte à vos besoins et nous modulons ensemble l'intervalle entre deux consulations selon vos évolutions et ressentis.
Je reste joingnable par mail ou téléphone entre les consultations si besoin.

Proposez-vous des téléconsultations ?

Oui tout à fait !
Nous pouvons alterner les consultations au cabinet et en visio selon votre organisation afin de garder des entretiens motivationnels réguliers et lever au plus vite les difficultés rencontrées.

Localisation (juste derrière le centre commercial)

Maison paramédicale du Moustier
15 allée des mésanges, 77000 Vaux-le-Pénil

Pôle santé de Chevry-Cossigny
4 rue René Cassin, 77173 Chevry-Cossigny

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